Studios Le Legato

Avec Yves Renoux retrouvez l'équilibre grâce à des exercices physiques spécialisés pour lutter contre le surpoids. Qu'est ce que l'obésité ? cliquez ici

L'obésité n'est pas une fatalité, c'est une maladie qui se soigne! Nous vous proposons de la combattre par une activité physique régulière et appropriée, en petit groupe de six personnes maximum vous apprendrez à bien maigrir et à prévenir toute réapparition du surpoids.

Yves Renoux s'engage au quotidien à vos côtés pour gagner contre le surpoids, il vous propose une évaluation gratuite (1 cours d'essai avec entretien) pour définir avec vous les objectifs à atteindre et la méthode à respecter pour vous assurer le succès.

Gagner contre la surcharge pondérale en vous engageant dans un cursus éprouvé sur 3 ans environ, avec un premier trimestre minimum d'essai. Le programme surpoids d' Yves Renoux est composé de 75 séances d' 1h15 parfaitement adaptées aux difficultés propres des personnes concernées par des problèmes d'obésité.

PEDAGOGIE DU PROGRAMME

- 5 à 6 cours collectifs exclusif " surpoids " par semaine
- Durée du cours : 1h15
- Durée minimum du programme d'essai : 3 mois
- Cours particuliers bienvenus
- Dossier confidentiel
- Bilan à l'issu du trimestre, avec nécessité et obligation de résultat pour déclencher le processus d'amaigrissement (Bilan positif : vous choisissez de continuer - Bilan négatif : Yves Renoux ne continue pas)
- Cursus moyen : 2 à 3 ans

CONDITIONS ADMINISTRATIVES ET FINANCIERES
- Frais d'inscription annuelle : 10 Euros (Adhésion à l'association)
- 250 Euros / mois pour le programme de cours collectifs " surpoids uniquement "
- Certificat du médecin obligatoire

Ce Programme spécialisé "anti surpoids" vous apporte l'exercice physique nécessaire à l'amaigrissement, il peut être complémentaire d'autres moyens et méthodes : suivi médical, psychanalyse, suivi nutritionnel, etc…

N'hésitez pas à nous contacter, soit par e-mail en cliquant ici, soit par le téléphone personnel d'Yves Renoux au 06 61 44 11 90

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POUR EN SAVOIR PLUS : Qu'est-ce que l'obésité ?

L'organisation mondiale de la santé (OMS) définit l'obésité comme « un excès de masse grasse qui entraîne des conséquences néfastes pour la santé ». Cette pathologie est due à un déséquilibre chronique entre apports et dépenses énergétiques lié lui-même à des facteurs de l'environnement (abondance d'aliments gras et sucrés, de produits alimentaires industriels) et comportementaux (absence d'activité physique, « grignotage »…) qui progressivement entraînent des modifications métaboliques et cellulaires difficilement réversibles.

Les indices d'obésité
Plus l'excès de masse grasse est élevé, plus les conséquences néfastes pour la santé, regroupées sous le terme de morbidités, sont importantes. La première démarche de prise en charge consiste donc à caractériser l'excès de poids ; on utilise à cette fin l'indice de masse corporelle (IMC, ou BMI, Body Mass Index).

L'IMC se calcule, chez l'adulte, en divisant le poids (en kg) par le carré de la taille (m2). Par exemple, un homme pesant 80 kg et mesurant 1,75 m a un IMC de 85/(1,75 x 1,75) = 27,75, qui caractérise un surpoids. L'IMC d'une femme pesant 85 kg et mesurant 1,65 m est de 31,22, signe d'une obésité modérée.

Statut pondéral	IMC
Maigreur	< 18,50
Normalité	18,50 à 24,99
Surcharge pondérale (surpoids)	25 à 29,99
Obésité	>= 30
- modérée ou commune (de classe I)	30 à 34,99
- sévère (de classe II)	35 à 39,99
- morbide, majeure ou massive (de classe III)	>= 40

EXEMPLE : Un individu mesurant 1,75 m sera classé comme atteint d'obésité sévère à partir d'un poids de 107 kg et d'obésité morbide s'il pèse au moins 122,5 kg.

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Outre l'IMC, on peut mesurer d'autres signaux, comme la circonférence du tour de taille. Cela permet de tenir compte de l'excès de graisse au niveau abdominal, qui en lui-même a des conséquences néfastes sur la santé, notamment cardiovasculaires. Au-delà de 102 cm de circonférence abdominale chez l'homme et de 88 cm chez la femme, l'excès de graisse peut nécessiter une prise en charge médicale, même si l'IMC ne dénote pas une obésité.

Une condition à risques
Le risque le plus immédiat de l'obésité est sans doute le retentissement psychologique et social. Cette pathologie constitue un frein aux déplacements et aux relations sociales ; elle déprécie l'image de soi, est source de difficultés psychologiques, suscite des discriminations à l'embauche…

Mais il y a plus grave encore : l'OMS estime que, chaque année, plus de 320 000 personnes meurent prématurément des suites d'obésité en Europe (400 000 aux Etats-Unis). En fait, on ne « meurt pas d'obésité » mais sous le coup de maladies graves dont la probabilité augmente fortement en cas de fort excès de poids : diabète de type 2 (non insulino-dépendant), hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires liées à une augmentation du taux sanguin de « mauvais » cholestérol (LDL cholestérol) et à l'athérosclérose.

De plus, certains cancers sont plus fréquents chez les personnes obèses que dans la population générale, notamment les cancers dits « hormono-dépendants » (sein, ovaire, utérus chez la femme, prostate chez l'homme), et certains cancers du tube digestif comme le cancer du côlon.

D'autres troubles affectent particulièrement les personnes obèses, notamment rhumatologiques (arthrose des genoux et des hanches, lombalgies, crise de goutte) et respiratoires (dyspnée, syndrome d'apnée du sommeil (SAS), syndrome d'hypoventilation alvéolaire).

Pathologies associées à l’obésité de l’adulte en 2000	Fréquence (%)
Hypertension artérielle	42,1
Maladies ostéo-articulaires	32,6
Pathologies veineuses	28
Complications gastriques	15,9
Dyslipidémies	15,2
Diabète de type 2	9,8
Maladies des coronaires	8,5
Lithiase biliaire	8,3
Hyperuricémie, goutte	7,2

(sources OMS, 2003)

La progression de ces pathologies est directement liée à l'inflation de la masse graisseuse. L'Assurance maladie estime qu'à âge comparable, le risque des obèses de souffrir d'une affection de longue durée (ALD) est deux fois supérieur à celui d'une personne normale.

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>Programme spécialisé " anti surpoids "